APA ITU PERMAINAN SEPAK BOLA ?
Permainan sepak bola merupakan salah satu dari bermacam cabang olahraga yang
populer di dunia. Permainan ini menggunakan bola (umumnya berbahan
kulit) dan dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing dari tim terdiri
dari 11 orang pemain inti, dan beberapa orang yang bertugas sebagai
pemain cadangan.
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola :
1. Teknik Dasar Menggiring Bola(Dribbling).
Menggiring bola merupakan gerakan membawa bola yang dilakukan dengan
menggunakan kaki untuk menuju daerah tim lawan dan menerobos pertahanan
pemain lawan.teknik dalam menguasai teknik dasar menggiring bola mutlak diperlukan oleh pemain yang baik, karena dribble / menggiring bola termasuk skill individu yang mesti dikuasai oleh tiap pemain. namun Ketika dalam permainan kamu tidak mendapatkankan teman yang dapat dioper, kamu harus menggiring atau men-dribble bola tersebut.
Begitu juga ketika kalau kamu memberikan operan akan menyebabkan offfside, kamu mungkin saja harus menggiringnya sendiri.
Berdasarkan situasinya, dribble atau menggiring bola dibedakan menjadi dua jenis, yaitu:
- Closed dribbling, merupakan teknik menggiring bola yang dilakukan dengan mengontrol penuh bola ketika bola sedang tidak benar-benar aman dari pemain lawan.
- Speed dribbling, merupakan teknik menggiring bola yang dilakukan dengan menendang bola ke depan, lalu kita mengejarnya dengan berlari secepatnya.
Secara umum, ada 7 teknik dalam menendang bola. Sebagian dari teknik-teknik itu kerap kita lakukan, tetapi sebagian yang lain memerlukan latihan tersendiri. Ketujuh teknik menendang bola itu di antaranya:
- Menendang bola dengan sisi dalam kaki
- Menendang bola dengan sisi luar kaki
- Menendang bola dengan punggung kaki (kura-kura)
- Menendang bola dengan punggung sisi dalam kaki
- Menendang bola dengan tumit
- Menendang bola dengan ujung jari kaki/sepatu
-Teknik Mengumpan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam.
Mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lainnya.
-Teknik Mengumpan Bola Dengan Kaki Bagian Luar.
-Teknik Mengumpan Bola Dengan Punggung Kaki.
Mengumpan dengan menggunakan punggung kaki banyak digunakan untuk memberikan bola jarak jauh antara pemain satu dengan pemain yang lainnnya dan bola agak deras. Yang membedakan dengan mengumpan menggunakan kaki bagian dalam adalah berkenaan kaki dengan bola.
4.Teknik Dasar Mnghentikan Bola.
Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaannya bersamaan dengan teknik menendang bola.
5. Teknik Dasar Menyundul Bola(Heading).
Tujuan menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah untuk mengoper, mencetak gol, mematahkan serangan lawan, atau membuang bola. Banyak gol tercipta dalam permainan sepak bola dari hasil sundulan kepala. Pemain harus belajar untuk menyundul bola memakai dahi, bukan dengan ubun-ubun kepala.
6. Teknik Dasar Merampas Bola(Intercepting).
Teknik dasar ini harus dilakukan bersama teman, karena sesuai dengan namanya, yaitu merebut bola dari kaki lawan. Kamu perlu belajar membaca gerakan lawan serta upayakan untuk membaca gerakan bola dari pada menghadap secara fisik lawan main.
7. Teknik Dasar Menyapu Bola(Sliding Tackle).
Sliding tackle ialah gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup rawan untuk dilakukan, sehingga beresiko mendapatkan kartu pelanggaran. Teknik yang harus dipelajari yaitu meluncur dengan menjatuhkan badan ke rumput..
8. Teknik Dasar Menagkap Bola(Goal Keeping).
Teknik dasar menangkap bola hanya berlaku untuk kiper. Sudah pasti karena dalam permainan sepak bola, pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan, kecuali penjaga gawang. Latihan umum yang perlu dilakukan adalah menangkap bola dari kanan atau kiri, bisa juga dengan tendangan pinalti.
9. TeknIK Dasar Lemparan Ke Dalam.
Lemparan ke dalam terjadi kalau ketika permainan sepak bola sedang berlangsung, bola keluar dari lapangan permainan melewati daerah sisi lapangan. Kalau lemparan ini sudah dilakukan, permainan bisa dilanjutkan kembali.
EmoticonEmoticon